알레르기 비염 환자 740만명, 9~11월에 절반 몰립니다 — 가을철 증상·예방법 정리

요즘 아침저녁으로 일교차가 커지면서 콧물, 재채기 때문에 고생하는 분들이 많습니다. 감기인 줄 알았는데 알고 보니 가을철 알레르기 비염인 경우가 적지 않은데요, 실제로 비염 환자의 절반 가까이가 9~11월에 몰린다는 통계가 있습니다. 증상과 예방법을 정리했습니다.

왜 가을에 비염 환자가 몰릴까요

건강보험심사평가원 통계를 보면 최근 집계에서 알레르기성 비염으로 진료받은 환자는 740만 2,871명이었고 이 가운데 362만 9,740명, 그러니까 전체의 약 49.0%가 9~11월에 집중됐습니다. 봄철 꽃가루만 문제라고 생각하기 쉽지만 실제로는 가을이 비염 환자가 가장 많이 몰리는 계절입니다.

원인은 돼지풀, 쑥, 환삼덩굴 같은 잡초류 꽃가루입니다. 여기에 아침저녁 큰 일교차와 건조한 바람이 더해지면서 코 점막이 예민해지고 증상이 쉽게 악화됩니다.

이런 증상이면 비염을 의심하세요

전형적인 증상은 코막힘, 재채기, 맑은 콧물, 코 가려움 네 가지입니다. 감기와 달리 열은 거의 나지 않고 증상이 2주 이상 이어지거나 특정 장소·시간대에 반복된다면 감기보다 알레르기 비염일 가능성이 큽니다.

• 코막힘 — 양쪽 또는 한쪽이 번갈아 막힘
• 재채기 — 연속으로 여러 번 반복
• 맑은 콧물 — 누런 콧물이 아닌 묽고 투명한 콧물
• 코 가려움 — 눈·목 가려움이 함께 오기도 함

예방·관리 방법

건강보험심사평가원은 집먼지진드기와 꽃가루 노출을 줄이는 생활 습관을 권장합니다. 침구류와 카펫을 자주 세탁·청소해 집먼지진드기를 없애고 외출할 때는 마스크를 착용하는 게 도움이 됩니다.

귀가한 뒤에는 코 세척과 가글로 코와 목에 붙은 꽃가루·먼지를 씻어내는 것이 좋습니다. 창문을 오래 열어두기보다는 환기 시간을 짧게 나눠서 하고 실내 습도를 40~60%로 유지하는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다.

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질병관리청에서 가을철 건강수칙 확인하기→

가을철 알레르기·감염병 예방수칙과 최신 건강정보를 질병관리청 공식 사이트에서 확인할 수 있습니다.

병원 진료가 필요한 경우

증상이 2주 넘게 이어지거나 일상생활이 힘들 정도라면 이비인후과나 알레르기내과에서 진료를 받아보는 게 좋습니다. 원인 물질을 확인하는 알레르기 검사로 본인에게 맞는 관리 방법을 찾을 수 있습니다.

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국민건강보험공단에서 진료 정보 확인하기→

건강보험 적용 진료, 가까운 병원 찾기 등 정보를 국민건강보험공단 공식 사이트에서 확인할 수 있습니다.

출처

• 건강보험심사평가원 — 알레르기성 비염 진료 통계(9~11월 집중도)
• 질병관리청 — 가을철 건강관리 수칙

※ 증상이 심하거나 오래 지속되면 자가 진단에 의존하지 말고 반드시 병원 진료를 받으시기 바랍니다.